Новости

Златоустовцам напоминают правила купания в проруби на Крещение

Для купания в проруби в Златоустовском округе будет оборудована купель на р. Ай у моста в с. Веселовка. МКУ «Гражданская защита Златоустовского городского округа» и Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС Главного управления МЧС России по Челябинской области и предупреждают:

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются.

Не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее. Например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае не помощник.

Противопоказания к купанию в проруби.

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

• носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

• периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

• органов зрения (глаукома, конъюнктивит); 

• органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

• кожно-венерических заболеваниях.

Что необходимо для купания в проруби:

- полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

- плавки или купальник;

- тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;

- резиновая шапочка.

 Сотрудники МКУ «Гражданская защита ЗГО» призывают жителей к соблюдению правил купания в проруби в Крещение Господне.

Будьте внимательны и берегите себя! Пусть праздник пройдет безопасно!

101 ‒ номер вызова пожарной охраны;

112 ‒ Единая дежурно-диспетчерская служба.